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蘭州拓展活動(dòng)
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| 發(fā)布時(shí)間：2024.12.24 新聞來源：蘭州博納眾誠教育咨詢有限責(zé)任公司 瀏覽次數(shù)： |
“凝聚團(tuán)隊(duì)，突破自我”
通過一系列富有挑戰(zhàn)性與趣味性的拓展項(xiàng)目，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的溝通協(xié)作能力、信任度，激發(fā)個(gè)人潛能，緩解工作壓力，營造積極向上的團(tuán)隊(duì)氛圍，為后續(xù)工作注入活力與凝聚力。
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時(shí)間：[具體日期]，周六 9：00 - 17：00
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地點(diǎn)：XX 郊外拓展訓(xùn)練基地
公司全體員工
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9：00 - 9：30 集合簽到
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在公司樓下集合，乘坐大巴前往拓展基地。員工簽到，分發(fā)活動(dòng) T 恤、姓名牌，教練開場(chǎng)致辭，簡要介紹一天的活動(dòng)安排和安全注意事項(xiàng)。
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9：30 - 10：30 團(tuán)隊(duì)組建
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全體人員隨機(jī)分成若干小組，每組 10 - 15 人。各小組在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成隊(duì)名、隊(duì)旗設(shè)計(jì)，推選隊(duì)長，并確定團(tuán)隊(duì)口號(hào)。之后，每組依次上臺(tái)展示團(tuán)隊(duì)風(fēng)采，增進(jìn)彼此了解，快速融入團(tuán)隊(duì)氛圍。
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10：30 - 12：30 拓展項(xiàng)目一：齊眉棍
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項(xiàng)目介紹：所有隊(duì)員面對(duì)面站成兩排，伸出雙手食指，共同托舉一根齊眉棍，讓其緩慢下降至地面，過程中任何人的手指都不能離開棍子。這個(gè)項(xiàng)目主要考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的協(xié)調(diào)性、溝通能力與默契度。
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實(shí)施步驟：教練先示范標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作與規(guī)則，各小組有 30 分鐘練習(xí)時(shí)間，隨后進(jìn)行正式比賽，記錄每組完成任務(wù)的用時(shí)，用時(shí)最短的小組獲勝，可獲得小獎(jiǎng)品。
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12：30 - 13：30 午餐與休息
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在拓展基地餐廳享用午餐，菜品以葷素搭配的家常菜為主，飯后安排 30 分鐘自由休息時(shí)間，讓員工恢復(fù)體力。
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13：30 - 15：00 拓展項(xiàng)目二：信任背摔
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項(xiàng)目介紹：一名隊(duì)員站在 1.5 米高的背摔臺(tái)上，背對(duì)臺(tái)下隊(duì)友，身體筆直倒下，臺(tái)下隊(duì)友兩兩一組，交叉手臂搭成 “人床” 接住背摔者。該項(xiàng)目重點(diǎn)培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員之間的信任，克服心理障礙。
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實(shí)施步驟：教練講解動(dòng)作要領(lǐng)與保護(hù)措施，隊(duì)員們先進(jìn)行模擬練習(xí)，熟練掌握后，每個(gè)隊(duì)員輪流上臺(tái)體驗(yàn)，確保所有參與者都能全身心投入。
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15：00 - 16：30 拓展項(xiàng)目三：畢業(yè)墻
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項(xiàng)目介紹：全體隊(duì)員要在規(guī)定時(shí)間內(nèi)翻越一面 4 米高的光滑墻壁，不能借助任何工具，只能依靠團(tuán)隊(duì)成員的身體搭建人梯、互相拉拽。這是對(duì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作、奉獻(xiàn)精神的終極考驗(yàn)。
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實(shí)施步驟：教練說明規(guī)則，各小組整合力量，共同商討翻越策略，在攀爬過程中，教練全程保障安全，記錄各隊(duì)完成時(shí)間，為成功翻越的團(tuán)隊(duì)歡呼慶祝。
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16：30 - 17：00 總結(jié)分享
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集合全體員工，教練總結(jié)全天拓展活動(dòng)，邀請(qǐng)各小組代表上臺(tái)分享活動(dòng)中的感悟與收獲。公司領(lǐng)導(dǎo)講話，對(duì)大家在活動(dòng)中的表現(xiàn)予以肯定，鼓勵(lì)將拓展精神帶回工作崗位，活動(dòng)最后全員合影留念，乘坐大巴返程。
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交通費(fèi)用：租用大巴往返，預(yù)計(jì) [X] 元。
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場(chǎng)地租賃與道具費(fèi)用：拓展基地場(chǎng)地費(fèi)、拓展項(xiàng)目道具租賃等，約 [X] 元。
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餐飲費(fèi)用：午餐及飲用水，總計(jì) [X] 元。
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獎(jiǎng)品費(fèi)用：購買小獎(jiǎng)品獎(jiǎng)勵(lì)獲勝小組，[X] 元。
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其他費(fèi)用：包含 T 恤、姓名牌制作等雜項(xiàng)，[X] 元。
總預(yù)算：[X] 元
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活動(dòng)前提醒員工穿著舒適的運(yùn)動(dòng)服裝、運(yùn)動(dòng)鞋，避免穿高跟鞋、裙子等不便于活動(dòng)的服飾。
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教練及工作人員要全程關(guān)注員工安全，對(duì)每個(gè)拓展項(xiàng)目提前檢查場(chǎng)地、道具，排除安全隱患。
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為員工準(zhǔn)備常用藥品，如創(chuàng)可貼、云南白藥氣霧劑、藿香正氣水等，以防意外受傷或中暑情況發(fā)生。
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| 關(guān)于我們 |
合作單位 |
聯(lián)系我們 |
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13909441253、13993191764
13546014
公司地址：蘭州市七里河區(qū)體育街203號(hào)
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