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1. 團隊協(xié)作類：
   • 巨人腳步：將參與人員分成若干組，每組 10 人左右。把巨人腳步的帶子分別放在腳的兩側，每側一根，然后讓每個人的左右腳分別套上帶子的橙色圈，套在腳腕部位。最前面的人或者單獨安排一個人來指揮整個團隊前進，比賽所用時間最短的組獲勝。這個游戲可以培養(yǎng)團隊的協(xié)調性和一致性。
   • 同心擊鼓：每個隊員牽拉一根繩子，保證鼓面水平。裁判將一個球從鼓面中心上方豎直拋下，隊員們齊心協(xié)力將球顛起，保證球每次被顛起的高度都距離鼓面 30cm 以上，顛球次數(shù)最多的隊伍勝出。該游戲能增強團隊的協(xié)作能力和專注力。
   • 球到渠成：所有人排成一列，隊員手拿一根 U 型槽，將球連續(xù)傳動（滾動）到下一個隊員的球槽中。球離開球槽后隊員可以跑動并迅速地排到隊伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊員傳來的球。若中途落地需要重新挑戰(zhàn)，直到球安全的到達指定的目的地。此游戲有助于提升團隊成員間的配合度和反應能力。
   • 合力造塔：規(guī)定時間內，團隊成員需要一起合筑成一座符合要求的塔。每位隊員在不能說話的條件下運用已有的積木，按照規(guī)定的方法，用最短的時間建造一座符合要求的塔。以筑塔所用時間最少、筑塔較標準者為勝出。該游戲可以鍛煉團隊的溝通能力和執(zhí)行能力。
2. 競爭挑戰(zhàn)類：
   • 急速 60 秒：在一片區(qū)域內散落著代表數(shù)字 1 至 30 的卡片，團隊成員需要盡量短的時間內把這些卡片按順序拿出來。每一輪的時間只有 60 秒，小組進入活動區(qū)域后一旦出現(xiàn)違規(guī)（卡片順序錯誤）會扣除相應時間，60 秒結束后未完成即為失敗，回到討論區(qū)進行討論，準備下一輪。這個游戲能夠激發(fā)團隊的競爭意識和策略思維。
   • 拔河比賽：這是一項經(jīng)典的團隊競技游戲，可以將員工分成若干組進行比賽。通過團隊成員的共同努力，爭取將對方拉過中線，獲得勝利。此游戲能夠增強團隊的凝聚力和向心力1。
   • 接力競賽：設置不同的接力環(huán)節(jié)，如跑步、跳繩、答題等，每個團隊成員依次完成自己的環(huán)節(jié)，然后將接力棒傳遞給下一個成員。最先完成所有環(huán)節(jié)的團隊獲勝。這種游戲可以考驗團隊的綜合能力和協(xié)作能力。
3. 思維創(chuàng)意類：
   • 神筆馬良：團隊成員間高度配合協(xié)作，分工明確。把準備好的紙張放在地面上，小組隊員拉繩子的末端，不得接觸毛筆，按照要求完成指定的書寫或繪畫任務。完成任務即為過關。該游戲可以培養(yǎng)團隊的創(chuàng)新思維和協(xié)作能力。
   • 拼圖擺動作：將團隊成員分成若干小組，每組人數(shù)適中，一般以 5 - 10 人為宜。準備大量的拼圖碎片和一些指定動作的卡片。每個小組會得到一些拼圖碎片和一張指定動作的卡片，在規(guī)定的時間內，將拼圖碎片拼成完整的圖案，并根據(jù)卡片擺出相應動作�？梢栽O置一些評分標準，如拼圖的完整性、動作的準確性、創(chuàng)意性等，對每個小組的成果進行評分，最終得分最高的小組獲勝4。
4. 反應互動類：
   • 誰是臥底：所有人都會獲得一個詞語，只有一個人的詞語與大家都不同，這個人的身份就是臥底。但臥底事先只知道自己與他人不同，并不知道具體是什么詞語。每輪所有人都要表述自己這個詞語是什么，但不能直接說出來，一輪結束后所有人投票選出最有可能是臥底的人。得票最多的人被淘汰，如臥底被淘汰則游戲結束，如果臥底撐到最后一輪場上只剩下 3 人時，則臥底獲勝。這個游戲可以增加團隊成員之間的溝通和了解5。
   • 數(shù)字抱團：所有隊員圍成圓圈慢跑，教練喊出數(shù)字時，隊員需迅速找到與數(shù)字相同的人數(shù)抱在一起，落單的人將接受懲罰。如果人數(shù)多，可以將成員分為多個小組，最終獲得最高積分的小組獲勝。該游戲能夠提升團隊的反應速度和凝聚力1。
5. 輕松娛樂類：
   • 心有靈犀：一人比劃一人猜，不能說話只能用動作演示，另一人需要迅速猜出單詞或詞語，在規(guī)定時間內猜出最多的隊伍獲勝，每隊有三次跳過的機會。這個游戲可以增加團隊成員之間的默契和趣味性。
   • 吹紙杯接力：隊員們分成若干組，在桌子上或地上等平面上擺放一排紙杯，隊員們需要通過吹氣的方式將紙杯從起點吹到終點，然后下一個隊員接力繼續(xù)，最先完成的小組獲勝。此游戲簡單有趣，能夠活躍團隊氣氛。

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