蘭州的拓展活動(dòng)擁有眾多特色項(xiàng)目，以下是一些值得推薦的項(xiàng)目，按照不同的類別進(jìn)行分點(diǎn)表示和歸納：
一、高空挑戰(zhàn)類
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空中斷橋：
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項(xiàng)目介紹：參訓(xùn)隊(duì)員需爬越9米高的斷橋立柱，從一側(cè)邁到另一側(cè)，再邁回來(lái)，最后原路返回，完成兩次跨越。
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培訓(xùn)目的：提高公司員工的靈活性，增強(qiáng)面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)的生存能力和適應(yīng)能力，提升綜合素質(zhì)和無(wú)限潛能。
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天梯：
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項(xiàng)目介紹：由直徑大于20公分的六根木樁組成，以梯狀懸于12米高空，成員按2人一組，相互配合，共同登頂。
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培訓(xùn)目的：培養(yǎng)學(xué)員挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝困難，通往直前、永不言敗，堅(jiān)持到底的精神。
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天使之手：
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項(xiàng)目介紹：參與者爬上8米高的立柱，站立于鋼索的始端，利用腳掌的中部，采用八字式踩踏鋼索與手抓懸掛繩的協(xié)調(diào)力來(lái)保持身體的平衡，從而到達(dá)終點(diǎn)。
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培訓(xùn)目的：增強(qiáng)自信心，加強(qiáng)相互信任，培養(yǎng)樂(lè)于與人相處公事的積極態(tài)度；堅(jiān)持不懈，不輕言放棄。
二、團(tuán)隊(duì)協(xié)作類
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孤島求生：
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項(xiàng)目介紹：將所有隊(duì)員分成三組，安置于三個(gè)已規(guī)定的島上（珍珠島、瞎子島、啞巴島），各組隊(duì)員扮演各自島上的角色，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，按規(guī)定完成任務(wù)。
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培訓(xùn)目的：讓員工更加深入地了解團(tuán)隊(duì)合作的重要性，學(xué)會(huì)如何在有限的資源下實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。
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有軌電車：
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項(xiàng)目介紹：二塊木板就是一雙鞋子，全組隊(duì)員雙腳分別站在兩塊木板上，雙手抓住系于木板上的繩子，向指定的方向行進(jìn)。
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培訓(xùn)目的：鍛煉團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，提高解決問(wèn)題的能力。
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團(tuán)隊(duì)拼圖：
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項(xiàng)目介紹：將一個(gè)大型拼圖分割成小塊，每個(gè)團(tuán)隊(duì)只能獲得部分碎片，并設(shè)定時(shí)間限制。團(tuán)隊(duì)成員需要合作、溝通、攜手完成拼圖。
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培訓(xùn)目的：既鍛煉團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，又提高解決問(wèn)題的能力。
三、信任與溝通類
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信任背摔：
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項(xiàng)目介紹：所有隊(duì)員需要手挽手搭建成一個(gè)“人床”，以接住背摔者。
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培訓(xùn)目的：考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)成員之間的信任，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)之間的協(xié)作和默契。
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穿越電網(wǎng)：
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項(xiàng)目介紹：團(tuán)隊(duì)成員需要一起穿越一個(gè)由網(wǎng)眼構(gòu)成的“電網(wǎng)”。
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培訓(xùn)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員的創(chuàng)新能力、解決問(wèn)題的能力以及面對(duì)困難時(shí)的堅(jiān)韌不拔的精神。
四、創(chuàng)新挑戰(zhàn)類
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爆笑通訊：
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項(xiàng)目介紹：與團(tuán)隊(duì)成員配對(duì)，每人用面部表情和肢體語(yǔ)言搭配，模擬各種場(chǎng)景進(jìn)行無(wú)聲的傳遞。
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培訓(xùn)目的：提高觀察力和溝通技巧，釋放幽默搞笑天賦。
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翻轉(zhuǎn)趣味：
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項(xiàng)目介紹：與隊(duì)友共同完成一系列需要合作完成的任務(wù)，但每位團(tuán)隊(duì)成員都需要躺在地上，只能用腳完成任務(wù)。
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培訓(xùn)目的：挑戰(zhàn)想象力和靈活性，培養(yǎng)創(chuàng)新思維。
這些特色項(xiàng)目不僅富有趣味性，還能夠幫助團(tuán)隊(duì)和個(gè)人在拓展過(guò)程中獲得成長(zhǎng)和進(jìn)步。
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