蘭州拓展訓(xùn)練，也叫拓展訓(xùn)練，是體驗(yàn)式訓(xùn)練的代表之一。主要流行的形式有戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)、情景模擬、沙盤模擬和基于行動(dòng)的學(xué)習(xí)。
在日益發(fā)展的社會(huì)，很多人和管理者經(jīng)常會(huì)遇到像當(dāng)年落水海員一樣的情況：越來(lái)越快的工作節(jié)奏和復(fù)雜的人際關(guān)系氛圍，往往會(huì)導(dǎo)致很多人的情緒焦慮和精神抑郁。更嚴(yán)重的是，很多人在承受不了壓力時(shí)，會(huì)做出一些極端的行為。這些現(xiàn)象必定會(huì)給企業(yè)組織和個(gè)人帶來(lái)巨大的損失。于是，蘭州拓展訓(xùn)練這種獨(dú)特訓(xùn)練模式，其獨(dú)特的創(chuàng)意和訓(xùn)練方法得以保留并逐漸推廣普及。
一、拓展訓(xùn)練的主要內(nèi)容
拓展訓(xùn)練課程的內(nèi)容主要包括拓展體驗(yàn)課程、回歸自然課程、自我調(diào)節(jié)課程、領(lǐng)導(dǎo)力課程和團(tuán)隊(duì)建設(shè)課程。其主要訓(xùn)練形式有以下三種：
野外訓(xùn)練包括遠(yuǎn)足露營(yíng)、爬山、野外定向、滑翔傘、戶外生存技能等。訓(xùn)練場(chǎng)是專門的訓(xùn)練場(chǎng)，在這里利用架空繩網(wǎng)等各種訓(xùn)練設(shè)施，進(jìn)行各種團(tuán)隊(duì)組合項(xiàng)目、攀巖、跳躍等心理訓(xùn)練活動(dòng)。水上訓(xùn)練包括游泳、潛水、漂流、劃船等；
拓展訓(xùn)練是現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織的一種新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式。針對(duì)不同的群體設(shè)計(jì)專門的課程，團(tuán)隊(duì)成員相互配合完成一系列挑戰(zhàn)，以此來(lái)錘煉的毅力，提高心理素質(zhì)，增強(qiáng)克服困難的勇氣，激發(fā)想象力和創(chuàng)造力，挖掘自身的潛力。
拓展訓(xùn)練的明顯特點(diǎn)主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。
1、全面。所有的訓(xùn)練項(xiàng)目都以身體活動(dòng)為導(dǎo)向，身體活動(dòng)導(dǎo)致認(rèn)知活動(dòng)、情緒活動(dòng)、意志活動(dòng)和交流活動(dòng)。有明確的操作流程，要求學(xué)生全身心投入。
2、挑戰(zhàn)極限。所有的訓(xùn)練項(xiàng)目都很難，表現(xiàn)在心理測(cè)試上，要求學(xué)員挑戰(zhàn)自己的能力極限。它要求的不是生理極限，而是個(gè)人的自我極限和心理極限。
3、集體中的個(gè)性。拓展訓(xùn)練開展集體活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)集體合作，努力讓每一個(gè)學(xué)生都盡最大努力為集體爭(zhēng)光，同時(shí)從集體中汲取巨大的力量和信心，在集體中展現(xiàn)自己的個(gè)性。
4、巔峰體驗(yàn)。在克服困難，順利完成課程要求后，學(xué)生可以感受到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的巔峰體驗(yàn)。
5、自我教育。教練只是在課前向?qū)W員說(shuō)明課程的內(nèi)容、目的、要求和必要的安全注意事項(xiàng)。一般他們?cè)诨顒?dòng)過(guò)程中不會(huì)講，也不會(huì)強(qiáng)行灌輸。他們充分尊重學(xué)生的主體地位和主觀能動(dòng)性。即使是課后總結(jié)，教練也只是到此為止，主要是讓學(xué)員自己說(shuō)，從而達(dá)到自我教育的目的。
三、拓展訓(xùn)練的目的
拓展訓(xùn)練的目的體現(xiàn)在兩個(gè)方面:提高個(gè)體對(duì)環(huán)境的適應(yīng)和發(fā)展能力，提高組織對(duì)環(huán)境的適應(yīng)和發(fā)展能力。
1、對(duì)于個(gè)人來(lái)說(shuō)，是讓學(xué)員知道自己的潛力，增強(qiáng)自信，提升形象；克服惰性，錘煉毅力克服困難；調(diào)試身心狀態(tài)，更哲學(xué)地面對(duì)工作和生活的挑戰(zhàn)；認(rèn)可群體的作用，增強(qiáng)群體的參與感和責(zé)任感；激發(fā)和提高解決問(wèn)題的能力；改善人際關(guān)系，與他人和諧合作。
2、對(duì)于參加培訓(xùn)的組織來(lái)說(shuō)，是為了明確和確定組織目標(biāo)，增強(qiáng)組織凝聚力；培養(yǎng)相互合作的精神，樹立團(tuán)隊(duì)的整體意識(shí)；掌握溝通技巧，提高組織內(nèi)部的信息交流；開發(fā)管理潛力，提升分析、策略、應(yīng)變、創(chuàng)新、任現(xiàn)等領(lǐng)導(dǎo)能力；構(gòu)建學(xué)習(xí)型組織，從容有序地面對(duì)各種變化和挑戰(zhàn)。
四、拓展訓(xùn)練的形式和特點(diǎn)
拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)訓(xùn)練有很大不同。在訓(xùn)練方法上，變單向灌輸式教育為自我教育、自我感受，是對(duì)“寓教于樂(lè)”的最好詮釋。在訓(xùn)練場(chǎng)的布置上，教室直接延伸到大自然，教具從黑板、課桌椅、多媒體設(shè)備變成活動(dòng)的模擬道具；在培訓(xùn)主體上，受訓(xùn)者由被動(dòng)的接受者轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)的參與者和教育者。每一分鐘都會(huì)牢牢抓住學(xué)生的思維神經(jīng)，讓他們的內(nèi)心產(chǎn)生深深的共鳴。
拓展訓(xùn)練是一種典型的戶外體驗(yàn)式訓(xùn)練，強(qiáng)調(diào)學(xué)生在做中學(xué)。通常有四個(gè)重要環(huán)節(jié):
1、組建團(tuán)隊(duì)，和團(tuán)隊(duì)一起熱身。在培訓(xùn)開始時(shí)，團(tuán)隊(duì)的熱身活動(dòng)有助于加深學(xué)員之間的相互了解，消除緊張情緒，讓他們輕松愉快地參與各種培訓(xùn)活動(dòng)。
2、個(gè)人項(xiàng)目。本著心理挑戰(zhàn)最大，身體風(fēng)險(xiǎn)最小的原則，每一項(xiàng)活動(dòng)都是對(duì)學(xué)員心理承受能力的極大考驗(yàn)。
3、團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目。以提高學(xué)員的合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神為目標(biāo)，通過(guò)復(fù)雜艱巨的活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任、理解、默契和合作。
4、復(fù)習(xí)總結(jié)�；仡檿�(huì)幫助學(xué)員消化、整理、完善培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，從而達(dá)到活動(dòng)的真正目的。總結(jié)，讓學(xué)員將培訓(xùn)收獲轉(zhuǎn)移到工作中，從而達(dá)到整體培訓(xùn)目標(biāo)。
通過(guò)拓展訓(xùn)練，把學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)化為一個(gè)實(shí)踐的過(guò)程，一個(gè)依靠經(jīng)驗(yàn)，一層一層深入現(xiàn)實(shí)的持續(xù)過(guò)程。通過(guò)拓展訓(xùn)練，把學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)化為在真實(shí)場(chǎng)景中感受原始簡(jiǎn)單道理的震撼，發(fā)現(xiàn)沉睡已久的思維慣性的過(guò)程。通過(guò)拓展訓(xùn)練，學(xué)習(xí)變成了一個(gè)調(diào)動(dòng)所有感官和情緒，重新適應(yīng)世界，重建理解力的過(guò)程。通過(guò)拓展訓(xùn)練，將學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)化為行動(dòng)的力量，實(shí)現(xiàn)個(gè)體與他人、群體與群體之間的交流和整體提升的過(guò)程。通過(guò)拓展訓(xùn)練，把學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)化為一個(gè)真實(shí)的快樂(lè)和痛苦的過(guò)程，把情感因素轉(zhuǎn)化為改變的意識(shí)，最終實(shí)現(xiàn)行動(dòng)。
拓展訓(xùn)練對(duì)企業(yè)發(fā)展的意義
以人為本的企業(yè)，企業(yè)在追求自身發(fā)展壯大的過(guò)程中要有共同的愿望和使命感；擁有共同的價(jià)值觀和信仰體系；在所有員工中具有相互關(guān)心和合作的團(tuán)隊(duì)精神；更重要的是，努力工作和堅(jiān)持不懈對(duì)我們來(lái)說(shuō)是不可或缺的。因?yàn)檫@些是團(tuán)隊(duì)工作動(dòng)力系統(tǒng)中最重要的元素，是企業(yè)生命的核心，拓展訓(xùn)練可以幫助企業(yè)設(shè)計(jì)培訓(xùn)課程，有效實(shí)現(xiàn)重組核心資源的目標(biāo)。
1、拓展訓(xùn)練可以幫助企業(yè)管理者挖掘潛力，增強(qiáng)自信�，F(xiàn)在企業(yè)的經(jīng)營(yíng)環(huán)境發(fā)生了很大的變化，企業(yè)的組織和管理也面臨著很大的變化。企業(yè)僅僅依靠資本、規(guī)模等傳統(tǒng)的競(jìng)爭(zhēng)方式是無(wú)法占據(jù)競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)的。很多知名企業(yè)的成功經(jīng)驗(yàn)就是把提高員工的綜合素質(zhì)，挖掘員工的發(fā)展?jié)摿ψ鳛槠髽I(yè)的核心競(jìng)爭(zhēng)力。
拓展訓(xùn)練旨在開發(fā)學(xué)員的潛能，培養(yǎng)積極的生活態(tài)度和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。拓展訓(xùn)練中的許多活動(dòng)鼓勵(lì)員工與自己“競(jìng)爭(zhēng)”，挑戰(zhàn)自己，鼓勵(lì)員工在自然界和集體中展現(xiàn)一個(gè)“新的自己”，并認(rèn)識(shí)到這個(gè)“新的自己”的巨大潛力，從而產(chǎn)生前所未有的信心。通過(guò)拓展訓(xùn)練挖掘每個(gè)員工的巨大潛力，將對(duì)企業(yè)的建設(shè)和發(fā)展產(chǎn)生巨大的影響。
2、蘭州拓展訓(xùn)練可以幫助員工克服惰性，磨練意志。在激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)條件下，企業(yè)要生存和發(fā)展，必須擁有一支主動(dòng)性強(qiáng)、勤奮、有決心的職工隊(duì)伍。通過(guò)拓展訓(xùn)練，人為設(shè)置超出正常心理極限的活動(dòng)，讓受訓(xùn)者在活動(dòng)中突破自我，克服心理上的浮躁和恐懼，主動(dòng)迎接挑戰(zhàn)，從而達(dá)到培養(yǎng)員工意志品質(zhì)和適應(yīng)能力的目的。
3、拓展訓(xùn)練可以幫助企業(yè)取長(zhǎng)補(bǔ)短，加強(qiáng)合作。合作意識(shí)和創(chuàng)新精神是現(xiàn)代企業(yè)對(duì)每個(gè)成員的基本要求。只有形成一個(gè)團(tuán)結(jié)、文明、高效的團(tuán)隊(duì)，才能保證現(xiàn)代企業(yè)的穩(wěn)定、健康、快速、可持續(xù)發(fā)展。拓展訓(xùn)練通過(guò)開展一系列的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，每個(gè)受訓(xùn)者都能全身心投入，充分發(fā)揮自己的想象力和創(chuàng)造力，與他人更和諧地合作，取長(zhǎng)補(bǔ)短，共同取得成就。通過(guò)拓展訓(xùn)練，改善員工之間的人際關(guān)系，融化團(tuán)隊(duì)，讓員工體會(huì)到集體的力量和智慧。
蘭州博納眾誠(chéng)教育咨詢有限責(zé)任公司是專業(yè)拓展訓(xùn)練體驗(yàn)式培訓(xùn)公司，自2005年至今已經(jīng)理十幾個(gè)年頭，公司以專業(yè)，精準(zhǔn)，高效的職業(yè)化能力，為每個(gè)朋友提供專業(yè)拓展訓(xùn)練及團(tuán)建活動(dòng)，歡迎來(lái)電咨詢或網(wǎng)站m.eh23v.cn訪問(wèn)更多內(nèi)容。
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